スマホ連動血圧計のおすすめ5選！【2026年7月】アプリで血圧を自動記録できる上腕式

毎日の血圧をノートに書き写すのが続かない。そんな悩みを解いてくれるのが、測った数字をスマホへ自動で送れるスマホ連動血圧計です。上腕式を中心に5台選びました。

この記事で紹介するスマホ連動血圧計5選

そもそもスマホ連動血圧計って何が便利？

名前のとおり、測った血圧をスマホのアプリへ自動で送って記録してくれる血圧計です。手書きの転記がいらなくなり、過去の数値の上がり下がりをグラフでひと目で追えます。

BluetoothかNFCでつなぐタイプが多く、家族それぞれのデータを分けて残せる機種もあります。数字を診察のときに見せやすいので、健康づくりの相棒として置いておくと心強いです。

トモキさん

紙のノートだと続かなかったんですが、アプリだと勝手にたまっていくので、振り返るのが楽になりました。

選ぶときに見ておくと選び直しが減るのが、測り方とスマホとのつなぎ方です。腕に巻くカフ式、腕を通すだけのアームイン式、手首式とあり、毎日続けやすいものを選ぶと長続きします。

測定の方式（上腕カフ式やアームイン式）／自分のスマホとつながるか（BluetoothかNFC）／文字の大きさと巻きやすさ

通信がBluetoothなら、iPhoneでもAndroidでもだいたいつながります。 NFCはスマホ側の対応を確かめてから選ぶと、つながらないという行き違いを避けられます。

血圧計といえばのオムロンで、専用アプリのオムロンコネクトに測定データがすっと飛んでくれます。実家の母に渡したところ、難しい操作なしで毎朝の数字がスマホにたまっていき、離れていても変化を見られるのが本当に安心でした。

はじめの一台として迷ったらこれ、という安定感です。カフを片手で巻くのに少しコツがいるので、慣れるまでは鏡の前で位置を確かめると測りやすいです。

定番オムロンでアプリ管理しやすい

本体とカフをつなぐホースがない一体型で、見た目がスリムでおしゃれなのが第一印象でした。カフに腕を通してボタンを押すだけなので、ホースが絡まるストレスがなく、片付けもさっと済みます。

すっきりした見た目と手軽さを求める人にうれしい一台です。 NFCでつなぐので、自分のスマホがNFCに対応しているかだけ先に確かめておきましょう。

ホースレスで持ち運びやすいスリム設計

本体とカフが一体になったチューブレス型で、丸い形がかわいくて置いていても圧迫感がありません。測ったあとにそのままコンパクトに片付けられるので、リビングに出しっぱなしでも気にならないのが続けやすさにつながりました。

収納のしやすさと見た目で選ぶならこれです。一体型のぶん腕の太さによっては装着感が変わるので、腕周りのサイズは買う前に確認しておくと安心です。

チューブレス一体型でスッキリ置ける

パソコン周辺機器でおなじみのエレコムらしく、価格が手に取りやすいのにアプリ連動までしっかり付いています。はじめてスマホ連動を試す人が、気軽に一歩を踏み出せる一台だと感じました。

コストをおさえて始めたい人にうれしい選択肢です。正直、高級機ほどの測定サポートの細かさはないので、機能てんこ盛りを求める人には少し物足りないかもしれません。

手頃な価格でアプリ連動できる

時計でおなじみのシチズンの上腕式で、ボタンが大きくて操作がわかりやすいのが年配の方に好評でした。表示もはっきりしていて、朝のまだ眠い目でも数字がぱっと読めるのが地味にありがたいです。

シンプルで迷わず使えるものがほしい人に向いています。機能を絞っているぶん華やかさはないので、多機能をとことん楽しみたい人には控えめに映るかもしれません。

大きなボタンでシンプルに使える

測定の方式やスマホとのつなぎ方に加えて、文字の見やすさや巻きやすさも体感で並べました。

商品名	測定方式	スマホ連携	文字の見やすさ	巻きやすさ
オムロン HCR-7206T2	上腕カフ式	Bluetooth	★★★★☆	★★★★☆
A&D UA-1100NFC	上腕ホースレス	NFC	★★★★☆	★★★★★
オムロン HEM-7600T-BK	上腕一体型	Bluetooth	★★★★☆	★★★★☆
エレコム HCM-AS02WH	上腕カフ式	Bluetooth	★★★☆☆	★★★★☆
シチズン CHUH904C	上腕カフ式	Bluetooth	★★★★★	★★★★☆